#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี#มีสติรู้เข้าใจไม่ประมาทการ์ดอย่าตก #เกาะติดสถานการณ์ข่าวการระบาด "ไวรัสนิปาห์ " #กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้แชร์ข้อมูลเกี่ยวกับ.... "#ไวรัสนิปาห์ " โรคติดต่ออุบัติใหม่ อันตรายรุนแรง อัตราเสียชีวิตสูงเป็น 1 ใน 3 โรคติดต่ออันตราย    ที่กำลังระบาดในประเทศ ดูเพิ่มเติม

#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี#เรียนรู้จากข่าวดัง #ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ Cardiac Arrhythmia คือ ภาวะที่หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะตามธรรมชาติ อาจเต้นเร็วหรือช้าเกินไป จนทำให้ประสิทธิภาพการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายลดลง และอาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหลอดเลือดสมองอุดตัน ดูเพิ่มเติม

#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี   #การกอดกับการปฐมพยาบาลทางใจ   ในทางจิตวิทยาและการแพทย์ การกอดเปรียบเสมือนการ "ปฐมพยาบาลเบื้องต้น" ที่ช่วยเยียวยาอารมณ์และร่างกายได้ทันที   #ลดความเจ็บปวด ( Pain Relief ) : การกอดช่วยกระตุ้นการหลั่งสาร เอนดอร์ฟิน ( Endorphin ) ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชา ดูเพิ่มเติม

#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี  คนที่ “วูบตอนวิ่ง” เกิดจากอะไร จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้ ไม่ใช่เรื่องเล็กเลยนะคะ บางคนคิดว่าแค่ “ขาดน้ำ” หรือ “วันนั้นออกกำลังหนักเกินไป” สาเหตุที่รุนแรง พบได้บ่อยคือ… 1) โรคผนังหัวใจหนาตัว**คนที่เป็นส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว ดูเพิ่มเติม

🧠 โรคอัลไซเมอร์…รู้ก่อน ป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้ โรคอัลไซเมอร์เกิดจากการสะสมของโปรตีน เบต้าอะไมลอยด์ และ เทาโปรตีน ที่เป็นพิษต่อเซลล์สมองโปรตีนเหล่านี้ค่อย ๆ สะสมตั้งแต่อายุประมาณ 40 – 50 ปี และมักแสดงอาการชัดเจนเมื่ออายุ 65 ปีขึ้นไป 🔹 ปัจจัยเสี่ยงที่เปลี่ยนไม่ได้• อายุที่เพิ่มขึ้ ดูเพิ่มเติม

รู้ทัน ห่วงใย #สังเกตข่าวปลอม (Fake news)ก่อนแชร์  ข่าวจริงหรือ ข่าวปลอมควรสังเกตให้แน่ใจก่อนที่เชื่อ และกดแชร์โดยเฉพาะ ข่าวสาร/ข้อมูลต่างๆ ที่เผยแพร่บนโซเชียลมีเดีย เนื่องจากการเผยแพร่ข้อมูลที่คลาดเคลื่อน บิดเบือน หรือชวนให้เข้าใจผิด อาจก่อให้เกิดความเข้าใจผิด ตื่นตระหนก สร้างความสับสน #วิ ดูเพิ่มเติม

#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี  #เรียนรู้จากข่าวดัง #เมื่อพบผู้บาดเจ็บในอุบัติเหตุหรือเหตุฉุกเฉิน สิ่งสำคัญอันดับแรก คือ ความปลอดภัยที่จะเข้าไปให้การช่วยเหลือ #มาเรียนรู้กัน… #SceneSafety หรือ “การประเมินความปลอดภัยของที่เกิดเหตุ” ขั้นตอนแรกของการปฏิบัติการช่วยเหลื ดูเพิ่มเติม

#เรียนรู้จากข่าวดัง" #ก๊าซพิษรั่วไหลจากเครื่องทำน้ำอุ่นที่ไม่ได้มาตรฐาน จากข่าวนักท่องเที่ยว หมดสติ เกือบเสียชีวิตขณะอาบน้ำ เหตุจากการเปิดเครื่องทำน้ำอุ่น แบบแก๊ส ซึ่งนิยมใช้ในพักบนดอยในที่ห่างไกลไฟฟ้า เครื่องทำน้ำอุ่นชนิดแก๊สเป็นเชื้อเพลิงนี้เป็นภัยเงียบ อันตราย เช่น ก๊าซรั่วไหล การสั ดูเพิ่มเติม

👵👴 ลูกหลานต้องรู้! “ภาวะโลกร้อน” ภัยเงียบที่ทำร้าย “ผู้สูงอายุ” หนักกว่าใคร** ☀️ อากาศร้อนจัดขึ้นทุกวัน ไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญ แต่สำหรับ “ผู้สูงอายุ” มันคืออันตรายถึงชีวิต!ด้วยสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัย ทำให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงมากเมื่อต้องเจอกับอากา ดูเพิ่มเติม

การดูแลสิ่งแวดล้อมสำหรับผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ลดลง ส่งผลให้ผู้สูงอายุ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ โดยเฉพาะการพลัดตกหกล้ม  ดังนั้น การจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมและปลอดภัย จึงเป็นเรื่องสำคัญในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ

สามารถไปเรียนรู้เพิ่มเติมได้ เรียนจบรับเกียรติบัตร  #ผู้สูงอายุปลอดภัย #บ้านปลอดภัย #ดูแลผู้สูงอายุ #สิ่งแวดล้อมผู้สูงวัย #ป้องกันการหกล้ม #สุขภาพผู้สูงอายุ #SafeElderly #AgingCare #HealthyAging