แดดไม่เคยปรานี…ระวัง “ฮีทสโตรก” ก่อนจะสายเกินไป! 🔥คุณอาจคิดว่า “แค่ร้อนเอง” แต่รู้ไหม…ร้อนเกินไป = อันตรายถึงชีวิต ⚠️ ☀️ Heat Stroke (โรคลมแดด) คือ ภาวะที่ร่างกายร้อนจัด👉 อุณหภูมิสูงเกิน 40°C👉 สมองเริ่มรวน หัวใจเริ่มแย่👉 อาจหมดสติ และเสียชีวิตได้ 🚨 ส ดูเพิ่มเติม

🦠 ไวรัสตับอักเสบ A (Hepatitis A)โรคติดต่อทางอาหารและน้ำ ใกล้ตัวกว่าที่คิด! 📌 ติดต่อได้อย่างไร?• อาหาร/น้ำปนเปื้อนเชื้อ• มือไม่สะอาดก่อนรับประทานอาหาร• สุขอนามัยไม่ดี ⚠️ อาการที่พบบ่อย• อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร• คลื่นไส้ อาเจียน• ปวดท้อง มีไข้• ตัวเหลือง ตาเหลือง ปัสส ดูเพิ่มเติม

🚨 ระวัง! “โรคไข้ดิน” ภัยเงียบหน้าฝน 🦠 Melioidosisติดเชื้อจาก “ดินและน้ำ” เข้าสู่ร่างกายผ่านแผล สูดดม หรือดื่มน้ำปนเปื้อน ⚠️ อาการสำคัญไข้สูง หนาวสั่น ไอ หอบ เหนื่อย ปวดเมื่อย 👥 กลุ่มเสี่ยงเบาหวาน ผู้สูงอายุ ภูมิคุ้มกันต่ำ เกษตรกร 🛡️ วิธีป้องกัน✔️ ใส่รองเท้าบูท/ถุงมือ✔️ หลีกเลี่ยงสัมผัสดินเมื่อมีแผล✔️ ดื่มน้ำสะอาด✔️ ล้างแผลทันที 🚑 มีอาการหลังลุยน้ำ/ดิน → รีบพบแพทย์ทันที! 💡 รู้เร็ว ป้องกันได้ รักษาทัน ลดความรุนแรงได้

👵👴 ลูกหลานต้องรู้! “ภาวะโลกร้อน” ภัยเงียบที่ทำร้าย “ผู้สูงอายุ” หนักกว่าใคร** ☀️ อากาศร้อนจัดขึ้นทุกวัน ไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญ แต่สำหรับ “ผู้สูงอายุ” มันคืออันตรายถึงชีวิต!ด้วยสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัย ทำให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงมากเมื่อต้องเจอกับอากา ดูเพิ่มเติม

การดูแลสิ่งแวดล้อมสำหรับผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ลดลง ส่งผลให้ผู้สูงอายุ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ โดยเฉพาะการพลัดตกหกล้ม  ดังนั้น การจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมและปลอดภัย จึงเป็นเรื่องสำคัญในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ

สามารถไปเรียนรู้เพิ่มเติมได้ เรียนจบรับเกียรติบัตร  #ผู้สูงอายุปลอดภัย #บ้านปลอดภัย #ดูแลผู้สูงอายุ #สิ่งแวดล้อมผู้สูงวัย #ป้องกันการหกล้ม #สุขภาพผู้สูงอายุ #SafeElderly #AgingCare #HealthyAging

🧠 โรคอัลไซเมอร์…รู้ก่อน ป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้ โรคอัลไซเมอร์เกิดจากการสะสมของโปรตีน เบต้าอะไมลอยด์ และ เทาโปรตีน ที่เป็นพิษต่อเซลล์สมองโปรตีนเหล่านี้ค่อย ๆ สะสมตั้งแต่อายุประมาณ 40 – 50 ปี และมักแสดงอาการชัดเจนเมื่ออายุ 65 ปีขึ้นไป 🔹 ปัจจัยเสี่ยงที่เปลี่ยนไม่ได้• อายุที่เพิ่มขึ้ ดูเพิ่มเติม

#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี#มีสติรู้เข้าใจไม่ประมาทการ์ดอย่าตก #เกาะติดสถานการณ์ข่าวการระบาด "ไวรัสนิปาห์ " #กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้แชร์ข้อมูลเกี่ยวกับ.... "#ไวรัสนิปาห์ " โรคติดต่ออุบัติใหม่ อันตรายรุนแรง อัตราเสียชีวิตสูงเป็น 1 ใน 3 โรคติดต่ออันตราย    ที่กำลังระบาดในประเทศ ดูเพิ่มเติม

#คลังความรู้สู่การมีสุขภาพดี   #การกอดกับการปฐมพยาบาลทางใจ   ในทางจิตวิทยาและการแพทย์ การกอดเปรียบเสมือนการ "ปฐมพยาบาลเบื้องต้น" ที่ช่วยเยียวยาอารมณ์และร่างกายได้ทันที   #ลดความเจ็บปวด ( Pain Relief ) : การกอดช่วยกระตุ้นการหลั่งสาร เอนดอร์ฟิน ( Endorphin ) ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชา ดูเพิ่มเติม

#เรียนรู้จากข่าวดัง" #ก๊าซพิษรั่วไหลจากเครื่องทำน้ำอุ่นที่ไม่ได้มาตรฐาน จากข่าวนักท่องเที่ยว หมดสติ เกือบเสียชีวิตขณะอาบน้ำ เหตุจากการเปิดเครื่องทำน้ำอุ่น แบบแก๊ส ซึ่งนิยมใช้ในพักบนดอยในที่ห่างไกลไฟฟ้า เครื่องทำน้ำอุ่นชนิดแก๊สเป็นเชื้อเพลิงนี้เป็นภัยเงียบ อันตราย เช่น ก๊าซรั่วไหล การสั ดูเพิ่มเติม